男人早泄有真假 放松心态挽回自尊

　　多数男人认为的“早泄”，多是心理过度紧张酿成的。因此，如果担心自己患早泄疾病，可去医院查明清楚，不可盲目医治。那末，男人早泄怎样调理呢？

　　早泄是男人们的噩梦，但是这噩梦很多时候是真的只是梦，在早泄患者中有1半的人是假性早泄，这类假性早泄给男人带来身心伤害。那末，如何判断性早泄呢？

　　困扰男人性生活的3个问题

　　只要不能持久，男人自然会想到“早泄”。目前关于早泄还没有统1的定义，1般而言，医生将性交短于1分钟即产生不可控制的射精现象称为早泄，事实上，早泄算是1种病态，真正得了早泄的人非常少。专家介绍认为自己早泄的人只有不到1/10是真实的早泄，多数只是对自己射精过早不满而已，其实不符合早泄的诊断标准。

　　1、1直存在房事时间太短，每次都是意犹未尽乃至“一触即发”。

　　2、之前房事时间长，最近缩短。

　　3、每次老婆还没有感觉或兴趣刚起即射精，女方难有高潮。

　　预防男人早泄的保健常识

　　1、在平常生活中多与妻子进行交换，这是由于性生活是夫妻共同的事情，1旦男性出现了早泄，你的妻子就是你比较好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交换，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间推拿来医治早泄的方法是很有效的。

　　2、不要过于担心，很多患者引发早泄以后，就怀疑自己肾虚，其实这是没必要要的担心，因而就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人甚么都“不虚”，根本没有必要进补，即使要进补，也要在中医师的指点下进行。

　　3、在平时应当要多吃1些壮阳的食品，并且，多食1些精胺素丰富的食品，这对性功能的提高都是会有很大的帮助的。另外，患者还应当要积极的进行1些锻炼，并且，还应当要注意多多的休息，避免过度的疲劳。