前列腺结石患者要注意几点事项
2017-07-28 07:23 来源:安顺男科医院
前列腺结石是人们比较熟习的1个疾病类型,不但是由于它的严重性,前列腺结石如果长时间的存在,就会有引发肾积水,或是尿毒症的危险,这些严重的并发症,都会直接要挟到患者的生命安全,那末,前列腺结石患者要注意哪些事项呢?
1.不吃辣椒等刺激性食品,安排好1日3餐,做到平衡膳食。
2.不饮酒:即便是在节假日期间或必须应酬的场合也不饮酒,或只喝少许的低度酒。
3.多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天凌晨起床后即喝1杯水(70毫升)。如喝“1线瀑”茶,对排尿不顺畅的中老人群更适合。
4.适当运动:做到“537”,5:每周最少运动5次;3:每次运动得30分钟以上;7:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要到达每分钟170次。
5.不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
6.注意个人清洁卫生,每天晚上都洗1次下身。
7.保持大便通畅:每天定时排便,平常饮食中要多吃蔬菜。适当吃水果和适当活动,遇有便秘时要及时医治。
8.勿过劳,免着凉。调剂好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
9.保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
10.过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,1般以过完性生活第2天没有疲劳为好。按年龄段参考频次以下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每个月2~3次;60岁以上,每个月1次或每3个月2次。
温馨提示,对得了前列腺结石疾病的人们来说,无疑是遭到了严重的心理打击,目前尿液容易出现中断现象,乃至还会产生输尿管反流现象,这类种症状都会,直接影响到患者的正常生活,前列腺结石患者更要及时建立自信,积极的面对正确的医治。
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