20141026万家灯火视频：刘纳讲的养生解毒

我们都吃完过，是微量元素价值尤其高的一种取食物，它对我们的气功保健看作并不好的解毒，常吃完对身体保健看作并不好的解毒。那么它到底有什么样的解毒呢，又该怎么吃完才尤其气功呢?下面就让刘纳研究员来讲讲的气功解毒吧。

该视频主要字词讲解：

的气功解毒还是并不多的，对我们的心神有比较好的安定效果，而且对大脑也有比较好的保健功用。

近代药理研究也证明，有麻醉、强心、抗衰老等多种功用。微量元素十分丰富多彩，除含有大量麦芽糖外，还含有β-谷，大蒜及丰富多彩的镁、钙、铁等含铁和脂肪酸。每100克含

镁89毫克，含钙量可达285毫克，钾元素虽然太低2.1毫克，但在所有变、植物取乳制品中都却高居榜首。

我们一般将纤用来做到一些药膳生取食，有比较好的气功解毒。

纤是都由的浅绿色水果，清热，有清热、固精、迷迭香、强心之解毒，将纤2克用开水浸泡饮之，可放射治疗发烧引发的烦躁不安、受刺激和梦遗滑精等症，也用以放射治疗冠心病、头昏脑胀、咳嗽胃痛。

近代微量元素解毒

1、抗癌抗癌

善于续五脏太低，卢家十二经脉阳气，使阳气畅而不腐，所含锌黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制功用，这一切，构如此一来了的抗癌抗癌的微量元素保健基本功能;

2、低剂量

所含非气态形大蒜N-9有低剂量功用;

3、强心迷迭香

的纤不用碰到，它的气功解毒是比较好的，对我们的肾脏有比较好的强健功用;

本期郑裕玲讲解

刘纳

女，微量元素研究员，1969年生于广州，此后就学广州海淀区的中都古友谊小学、广州师大附设实验中都学、哈尔滨师范学院、首都师范学院。曾任广州三甲医院8年诊疗医生，名教授学习后专注新一代老年人眼科公共卫生和私人保健工作，此后任哥伦比亚使馆选定医生和副部长辖下紧急搜救中都心和高级诊所经理。

从2005年起一直致力于社会主流媒体的微量元素科普事业，曾在广州电视台《肥胖日常生活》、广州科教《肥胖大智慧》、都由1《日常生活就有参考》都由4《海峡两岸》、中都国文化教育台、上海东方黄金档《肥胖一生中都》、CCTV-《词典全说》、杭州电视台《肥胖起义》、平凉黄金档《肥胖每一天》天津黄金档《肥胖大讲堂》济南黄金档《气功》等做到研究员郑裕玲和顾问。在时髦杂志设有微量元素专栏，如《TIMEOUT广州》，《时髦女士》，《酒与美取食》，《高尔夫度假》《东方快报》《学前文化教育》、《自是美取食》、《东方气功》、《生命世界性》等等。

4、源泉续虚

中都所含的棉子糖，是老少具体表现的滋续品，对于病故、孕妇或老年体虚者，更是常用微量元素桂花。

几款取食疗方

粥

用20克，面粉15克、面粉100克。将用水浸泡30分钟后抽出莲心，与淘洗污垢之面粉一齐取出锅内，加有水麦芽糖烹煮粥，待粥快熟时，抽出面粉稍烹煮片刻即如此一来。每日就有晚；也温服，8集具体表现。本粥带有续肺止泻、益肾固精、养心迷迭香之功，可用以放射治疗肺虚消化不良、肾虚不固、遗精尿频、妇女白点、咳嗽怔忡、虚烦胃痛等结核病。

煨雷氏

20克，山楂15克，乌骨鸡1只(分之一500克)。将乌骨鸡去毛及脾脏浇，山楂、研粗末入鸡腹内，加有生姜、胡椒、葱、煤铁等调料和麦芽糖大山煨至烂熟亦可生取食，每日一次。此方带有续肝肾、止带浊的解毒，受限制于元气虚惫、黑白点下及**性基本功能低下等证。

煮

用250克，30克，白糖麦芽糖。将用开水浸泡后捆绑较厚及莲心，子用池中洗污垢待用，锅内加有大山，取出、烹煮至熟烂加有白糖麦芽糖溶化亦可生取食。本方带有续肝肾、养苦心、明目迷迭香的解毒，可用以肝、肺两虚引致之头晕眼花、取食欲不佳、阳痿遗精、妇女白点、贫血等证。

大蒜汤

15克，大蒜10克，油炸30克，将去心后与大蒜一齐入锅，加有大山浸泡30分钟加有油炸紧接著水蒸煨1足足后，亦可取食莲肉喝汤，大蒜可年终使用2次，第2次使用时，可连同大蒜独自一人吃完。该方有续气益肺、养心迷迭香之解毒，受限制于病后体虚气弱、肺虚取食少、疲倦潘顿、自汗盗汗、胃痛多梦、疲累胸闷等证。

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