保持不“泄” 从按摩做起

早泄顾名思义是在男性较为尴尬的时刻，此病主要是肾虚造成，由此可见养生补肾的重要性，早泄加重伤害男人的尊严，给男人的身心健康带来巨大的影响。哪么，男性如何保持不“泄”呢?为了大家的健康，下面就随小编一起来看看吧。

事实上，男性产生早泄是有多方向的因素所引发的，性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己“不厉害”而忧心忡忡。初次同房或久别重逢时都会较快射精，这些迹象经过一段时间调整即可好转，不必总是担心再次失败。

有效治疗早泄、阳痿的生殖器按摩法

阴茎挤捏法：双方配合

这个按摩方式须要妻子的默契配合，同房体位选择女上位。具体操作方式是：妻子对阴茎不断施加刺激，待丈夫感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟左右，然后突然放松。施加压力的方向是前后向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挟或搔到阴茎。一般保持15-龟头炎0次训练，均能达到延缓射精的目的，起到治疗早泄的作用。

阴囊牵拉法：单独完成

与上述所教的方式相似之处在于简单易学，不同之处在于不需双方配合，仅需男方独立完成。具体操作方式是：当进行性生活，阴茎进入阴道，待过度兴奋即将射精时，即时向前下方牵拉阴囊和睾丸，并立即停止阴茎抽动。待平静后，再重复进行。射精前睾丸处于“起跑状态”，这时牵拉阴囊和睾丸能有效缓解射精冲动进而延长射精时间。