早泄的预防要点是什么呢

　　男性患早泄致使生殖系统，泌尿系统疾病，对生育有很大的影响，不能正常性生活，就没法生育下1代，所以，预防男性早泄是每一个男性朋友们都关心的话题。该如何预防早泄?预防早泄需要注意以下几点：

　　我该如何预防早泄的产生

　　(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病以后亦要放下包袱，建立信心，配合医治。

　　(2)避免手淫，控制房事，有益于防治早泄。曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　(3)偶然出现早泄，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　(4)积极医治可能引发早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的产生。

　　(5)处理调和好人际关系，家庭关系和夫妻关系，保持心情舒畅，努力营建好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　(6)戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，增强体质。

　　(7)积极医治可能引发早泄的各种疾病，能避免早泄的产生。

　　动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采取1些分散注意力的语言交换或其他行动，常常可以淡化射精意识，然后再重新开始新1轮的抽动，其实不断重复这个进程，直到夫妻双方都满意后射精。

　　屡次射精法。对年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第2次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而到达延长性生活的目的。增加性生活的频率与屡次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不合适性性能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

　　温馨提示：以上7项内容是我们需要了解的，早泄病发要尽早医治，医治的进程中需要我们了解到早泄的危害性，早泄病发很容易出现性功能障碍，所以，如果想生育下1代，1定要做好这方面的预防。