怎样预防急性前列腺炎 在生活中该怎么做

　　很多男性朋友深受前列腺炎困扰，严重影响着男性的身心健康和正常的生活与工作，让广大的男性朋友感到苦不堪言。那末，怎样预防急性前列腺炎？在生活中该怎样做？

　　做好急性前列腺炎的预防可以减少疾病产生，更能避免发展成为慢性患者，由于那样会让医治更加的艰巨，不过1般急性前列腺炎患者病发着急，会让患者手足无措，这就更突显了该疾病预防的重要性了，急性前列腺炎的预防主要还是从生活中开始，从小的细节可以来避免得病因素，比如以下几种做法：

　　1、起居有常，适当锻炼，饭后漫步，以增强机体免疫力和抗病能力。另外，避免过劳，避免便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有益预防重复感染。

　　2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

　　3、掌控有控制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，增进其不断更新，有助减缓胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以避免引发前列腺过度充血。

　　4、不要滥用抗生素，以避免细菌变成型，而型细菌是引发前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要缘由之1。

　　5、避免酗酒及食用大量辛辣食品。

　　6、避免没必要要、过频或太重的前列腺推拿，避免没必要要的导尿，以避免损伤前列腺或引发感染。

　　7、极时医治全身各处感染灶，避免病原体通过量种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助避免感染。对包皮太长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺酿成的感染。