早泄的预防措施

　　早泄是现在很常见的1种疾病，这类疾病给患者的生活带来很大的影响，据调查这类疾病目前还有很多人不是很了解。早泄疾病是男人1生中最大的敌人，可能这么说有点过，但是现实中早泄疾病也确切让男性朋友为之苦恼，我们1定要认真的医治。

　　早泄的预防措施：

　　1、生活要规律

　　留意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　2、了解性常识

　　留意婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识，清楚医治和掌控正常的方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的开释。这是早泄的护理措施之1。

　　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境

　　留意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　4、制止自慰，控制房事

　　避免剧烈的性欲冲动，避免用重复的方式来延长第2次的时间，这样有损于健康，其实不可取。这是对早泄的护理要注意的。