男性阳痿预防五做到 患者饮食禁忌要分清

　　男性阳痿如何有效预防？阳痿是现在很常见的1种疾病，这类疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这类疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那末针对这类疾病的患者如何有效的预防呢？下面1起来了解1下吧。

　　1、节房事，戒手淫

　　长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使阳痿的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性 1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿 早泄的有效措施。

　　2、提高身体素质

　　身体衰弱，过度 ，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢 的功能失衡。

　　3、消除因素

　　要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次 失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加 交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将 时，更要思想集中。

　　4、调养

　　（1）多吃 ：壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　（2）没必要忌口：民间流传的1些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免 缺少，身体衰弱。

　　5、谨慎

　　（1） 对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而致使其他 。

　　（2）到目前为止， 还没有1样是医治阳痿、早泄的殊效药，相反却有很多药物可以致使阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡， 速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安息药利眠宁、安息酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都产生阳痉，但应当慎重，不宜长时间使用。

　　阳痿的保健需要注意甚么

　　阳痿的保健需要注意甚么？阳痿是现在很常见的1种疾病，这类疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这类疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那末关于这类疾病的保健需要注意甚么呢？下面1起来看看专家是怎样说的。

　　1、平时多运动锻炼，强健的身体才是男性的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及气力锻炼。

　　2、重视饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食品、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，1天1根香蕉。

　　3、还有就是手淫，手淫是成熟男子的1种正常自慰行动，本身对人体没有伤害，只是过频，过快致使了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。

　　4、记住如果性生活产生问题的话不要接着1直尝试，要疗养几天后等心情舒畅的时候在试试 。

　　阳痿的患者不能吃甚么

　　阳痿的患者不能吃甚么？阳痿是现在很常见的1种疾病，这类疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这类疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，阳痿的患者不但在医治上要积极的配合医生而且在饮食上也要多多注意喔，下面1起来了解1下阳痿的患者不能吃甚么吧。

　　1、肾阴虚损而阳痿者，忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。

　　2、对肾阳不足型阳痿病人，要忌吃性寒生冷之物，如各种冷饮、蟹、田螺、螺蛳、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼、乌鳢、柿子、柿饼、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜、荸荠、芹菜、莼菜、竹笋、丝瓜、地耳、海带、紫菜、豆腐、绿豆、绿芽菜、菊花脑、莴苣、若蓬莱、生萝卜、苹果、梨子、香蕉、枇杷、草莓、金银花、菊花、胖大海、草菇、金针菇、裙带菜等性属寒凉之物。

　　3。阳痿不能吃甚么？肝气郁结阳痿者忌吃糯米饭、糍粑、桂圆、黄芪、人参、黄精、大枣、蜜枣等。

　　4、心脾两虚、气血亏损而阳痿者，忌吃萝卜、茶叶、槟榔、洋葱、芥菜、姜葱、砂仁、胡椒、紫苏、茴香、山查、金橘饼、荸荠、香椿头、胡荽等。

　　5、阳痿不能吃甚么？肝经湿热者忌吃鹅肉、猪头肉、公鸡、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、香椿头、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、各种海鲜、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉及烟、酒、醋和收涩的金樱子、芡实、莲子等。

　　看了上述的介绍相信大家对这类疾病也有了1定的了解了，希望通过上述能给大家带来帮助，那末关于这类疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。