长时间久坐也会导致前列腺痛
2017-07-28 06:13 来源：安顺男科医院
很多人长时间的做着从事工作，却不知久坐对男性前列腺会造成怎样的影响?下面的介绍会让我们有1个详细的了解致使前列腺痛的缘由很多，有真菌感染引发的前列腺痛，也有1些不良生活习惯致使的，下面看下久坐会致使前列腺痛吗：
很多人也许会说，久坐固然影响健康，但我们总不能不学习、不工作吧，的确很多人在生活中都离不开久坐，这就需要久坐时适当地进行调剂。变换坐姿 不要长时间保持1个姿式不动，成心识地左右移动重心，以左边臀部或右边臀部为重心，不要长时间把重心集中在会阴部，减少前列腺的压力。
缩短坐时 每次端坐的时间比较好不超过1个小时，即便再忙每次端坐的最长时间也不要超过2个小时，每到1个小时起来活动10分钟左右。学生在下课后不要坐在坐位上不动，要起来活动1下。活动的情势根据个人喜好，可以起来喝杯水，去趟洗手间，也能够是蹲起、踢腿、弯腰、蹦蹦跳跳等。
动坐交替 对有条件的人或老年人，比较好的方法是动坐交替，在座1个小时左右，起来活动1下，打打太极拳，出去散漫步等
避免长途骑车 随着现代化进程的不断加重，骑自行车的人愈来愈少，开车的人愈来愈多，但不管是哪一种情况，也都要注意不宜常常长途跋涉，骑自行车的人每次控制在半小时左右;对开车的人尽可能在堵车时多活动1下，避免前列腺长时间处于充血状态。
只有听取医生的建议来进行相应的医治，在平时要多活动1下，对前列腺有很好的预防作用，前列腺痛患者要注意建立良好的生活习惯，戒烟酗酒，不吃辛辣食品，可以帮助医治前列腺痛!
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