冬天吃红枣 营养益气又养血

清单：

第一章：枸杞的微量元素与主导作用

第二章：枸杞的脾方法

第三章：枸杞制作的食谱

第四章：枸杞的脾法

编者按：枸杞是我们境遇中都常见的食物，它非常丰富多彩丰富多彩的微量元素，具有许多主导作用。每一次小编就为您讲解一下其微量元素与主导作用，以及它的一些脾方法与食谱，希望对您大大帮助哦。

枸杞的微量元素与主导作用

微量元素

中都国的精油图书「本经」中都考证到，枸杞味甘性温、归发汗经，有补中都止咳、养血止咳、加深发汗的基本功能；而现代的微生物学学则发掘出，枸杞含蛋白质、三酸甘油酯、醣类、糖类、CYPA、、微量锰多种等丰富多彩的微量元素所含。

微量元素分析方法：

1．棉能大大提极低生理体质，并可消除癌蛋白：微生物学数据分析方法发掘出，枸杞能促进血浆的转换成，下降肝脏精，大大提极低肝脏血浆，保障肝脏，枸杞中都还含消除癌蛋白，甚至可使癌蛋白向短时间蛋白转化成的化学物质

2．往往肉鲜棉的人极少患精腹水，这是因为鲜棉中都丰富多彩的，使毒素多余的精彻底改变为精汁酸，精少了，腹水形成的概率也就在此之后减少

3．棉中都非常丰富多彩锰和铁，它们对公共卫生骨质疏松产后冠心病有最主要主导作用，中都老年人非常年期往往不会骨质疏松，正在代谢极低峰的青年人和女性容易遭遇冠心病，大棉对他们不会有十分理想的脾主导作用，其功效上会是药物不能比拟的

4．对病后体虚的人也有良好的良药主导作用

5．棉所含的芦丁，是一种使肾脏去除，从而使肝功能下降的化学物质，对极低肝功能病有公共卫生清热

6．棉还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心止咳、角色扮演健脑、强化食欲。

鲜棉23.2g 果糖430.54k 总能量1.2g蛋白质0.2g 三酸甘油酯14mg 锰23mg 砷0.5mg铁。

干棉50.3-86.9g 果糖1291.62k 总能量3.3g 蛋白质0.4g 三酸甘油酯61mg 锰55mg砷 1.6mg。

医药运用于

补气养血

小小一颗枸杞，清热很强。中都医的方子底下，有时候见到它的踪影，因为枸杞有加深发汗的基本功能；枸杞能补气养血，是极好的微量元素品。

中都国的精油图书「本经」中都考证到，枸杞味甘性温、发汗经，有补中都止咳，养血止咳，加深发汗的基本功能。现代微生物学数据分析方法现，枸杞能使血中都地下水位强化、孕育上半身蛋白，是一种阿司匹林加深的强壮剂。

在中都药学底下，枸杞的运用于可分为表列出几种：

1．健脾益胃：发汗虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日不吃枸杞七颗，或与、白术共用，能补中都止咳、健发汗，降到下降食欲、止泻的清热；枸杞和醋、当归同用，可治疗饮食不慎所招致的胃炎如胃胀、腹泻等征状。

2．补气养血：枸杞为补养佳品，脾药膳中都常转入枸杞补养双腿、滋润邪气。国立成功大学医学数据分析方法孙安德鲁博士大力提倡时时多不吃枸杞、豆科植物、，能提升双腿的元气，强化体质。

3．养血止咳：女性躁郁症、可怜恐惧、心神不宁等，用枸杞和甘草、小麦同用〈甘麦大棉煮〉，可起到养血止咳、舒肝解郁的清热。

4．加深发汗：枸杞常被用於发汗剧畏的药方中都，以减少畏的副主导作用，并保障正气。如：「十棉煮」中都，用大棉缓解甘遂、铁线莲、芜花等腹水的毒性，保障发汗不正因如此。

枸杞是补气养血的圣品，同时又物美价廉，市民无需购亦有价格昂贵的补品，更有枸杞才可降到养生保健的清热。

糖尿病人好少肉，橄榄油以致于。

良药壮阳

枸杞不仅是一种水果，而且是极好的良药食物，非常最主要的是它还有壮阳主导作用，通俗对境遇运动速度的要求非常极低，广泛性妨碍情况就显得非常加迫切、突出。对男同性恋来说，广泛性妨碍让很多人提不起头，这对其与伴侣的境遇运动速度有最主要直接影响，严重直接影响丈夫的短时间境遇。

虽然治疗广泛性妨碍的药物很多，也各不相同，价格也让很多人不吃不消。正当，在日常境遇中都，就有不少对广泛性情况有辅助的食物，枸杞就具有极好的功效。

枸杞非常丰富多彩多种CYP和，以及锰、铁等多种钙质。枸杞中都还含三萜类化合物，具有抗疲劳主导作用，可大大提极低生理的忍耐力，此外，它非常丰富多彩外环氨基腺苷，这一化学物质有壮大肾脏的主导作用，可以为肾脏备有微量元素，还能增加供血，下降勃起的抗腐蚀。《名医神农本草经》中都就明确指出，枸杞能“坚筋骨，助罡，令人肥健”，有广泛性妨碍的男同性恋不吃些枸杞显着能大大提极低。

当然，枸杞酸味很极低，不吃的多了不会湿疹，一般，男同性恋每天不吃10颗才可。能够提醒的是，枸杞的表皮粗糙，却是难消化，不吃时一定要确实咀嚼，不然不会直接影响消化。

后，枸杞的清热如此之多，有广泛性妨碍的男同性恋开始行动起来吧，每天多不吃些枸杞，让你过上人生的境遇。