男人纵欲太多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准规范吗？

根据世界卫生组织所规定的也就是说标准规范，判断是否也就是说可以从以下几个方面进行分析：

（1）量：也就是说≥2ml。多于7ml时为过多，不但体外密度降低，而且不免从中的灌入，以致体外据统计降低，经常出现子宫颈炎;之比2ml为量过少，但通常以1ml以下为过少。此时与女性配子道接触面积小，或因无味不适于体外重回女方宫颈口而致使子代，经常出现不堪重负的副腺体发炎、甲状腺激素技术水平不足、排便管梗阻、逆行排便等。

（2）颜色：也就是说是灰白色或略带蓝色。金蓝色或紫粉红色提示配子道或副腺体不存在发炎;橙色、粉红色、光学仪器下见红细胞者为血性，经常出现副腺体、后尿道的发炎，偶可可考胃癌或。

（3）酸碱度：也就是说的pH值为7 2～7 8。之比7 2可考排便管梗阻或颇受尿液污染;多于 7 8可考子宫颈发炎或新种陈旧。

（4）汽化一段时间：也就是说穿透后，在子宫颈融化酵素的抑制作用下转为胶冻状，经15～30分钟在汽化酵素的抑制作用下转为液体，此为汽化。穿透30分钟后，仍不汽化归属于异常。

（5）无味度：将玻璃棒接触已经汽化的，轻轻提捧，可形成丝，也就是说时其长度之比2 cm。

（6）体外个数：一般以每毫升中的的体外数表示。也就是说个数≥20×10?6/ml。低于此值为体外过少，可考各种原因致使的生精新性疾病等，可因体外重回子宫腔及尿道的希望减少而致生育力不足或子代。如体外个数多于250×10?6/ml为体外过多，因其活着动力颇受阻碍也可致使子代。

（7）体外有机体：也就是说有机体的体外≥50%，否则可造成不孕子代。

（8）活着动力：体外中的椭圆形直角短一段时间内向前国家主义者≥50%。

（9）存活着率：通常指排便后1小时内定期检查，活着体外≥50%。致使体外活着动力及存活着率降低的常见原因有副腺体发炎、精索腹水、慢性呼吸道感染引起的纤毛好像综合征、中的不存在抗体外抗体或新种贮藏蓄意。

（10）巨噬细胞：也就是说中的巨噬细胞《1×10?6/ml。巨噬细胞增多表明配子道或副腺体不存在感染。

怎么大大提高能量密度？

能量密度原则上取决于体外能量密度，要大大提高体外能量密度，可通过适当发生变化饮食结构来大大提高。

根据中的医肾藏精的理论，在食补中的要摄取补肾益精的肉类，如：、海鳗、水杉、海带、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、萝卜等，进一步大大提高身体的免疫力大大提高生精能力。这一点与眼科的营养学大不相同，眼科认为足量的蛋壳白质和脂肪酸可以推动体外的产生，脂肪酸A和脂肪酸B族、脂肪酸E都能降低配子新功能，此外一些磷如镁、钼、硒等元素的缺失也会阻碍铁饼的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜最大限度提升体外的能量密度，因为绿色蔬菜中的包含、脂肪酸E、镁、硒等适于体外孕育的成份。大蒜、鱼类中的非常丰富欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都适于体外细胞孕育。

尤其是要警惕镁的补充，动物性的肉类含镁一般比植物性的肉类为多。含镁较多的肉类有：瘦肉、肝、蛋壳、奶制品、可可、、花生、萝卜、亚麻、紫菜、海带、虾、鳕鱼、红小豆、荔枝、萝卜、瓜子、酱汁、大蒜、冬瓜等。